13 راهکار برای داشتن پای لطیف و شفاف
ما در مقاله‌های قبلی در مورد مراقبت از پوست صورت صحبت کردیم. اگر شما از خواننده‌های دائم و دنبال کنندگان مطالب وبلاگ ما باشید، به احتمال زیاد تا به حال با راهکارهای مراقبت از پوست صورت به طور کلی آشنا شده‌اید و فواید استفاده از ماسک‌ها را برای داشتن پوستی لطیف و زیبا، می‌شناسید. اما آیا واقعا داشتن پوست دست یا صورت لطیف و زیبا کافیست؟ یا ما باید به فکر لطافت و زیبایی پوست پای خود هم باشیم؟ داشتن پاهایی زیبا و بی نقص نه تنها به سلامت جسمانی ما کمک می‌کند، بلکه باعث افزایش اعتماد به نفس‌مان نیز خواهد شد. داشتن پای بی نقص و زیبا، معمولاً از دغدغه‌های اصلی بانوان است. اما این مسئله باید به همان میزان برای آقایان هم دارای اهمیت باشد، به هر حال چه کسی از زیبایی بدش می‌آید؟! ما در این مقاله قصد داریم راهکارهایی برای داشتن پای زیبا با پوستی لطیف را به شما ارائه کنیم. پس در ادامه با ما باشید …
چطور پاهایی زیبا داشته باشیم؟
به خودتان لطمه نزنید!
اولین قدم برای داشتن پاهایی زیبا و بی نقص، صدمه نزدن به خودتان است! بخاطر داشته باشید مراقبت از پوست پا، به اندازه مراقبت از پوست صورت مهم است و اگر پوست پایتان آسیب ببیند، درمان آن به مراتب سخت تر است. اگر قبلا پای شما صدمه دیده یا جای زخمی بر روی آن باقی مانده، می‌توانید از محصولات زیبایی پا استفاده کنید تا به مرور، جای این زخم‌ها التیام یابد.
مشکلات پوستی خود را برطرف کنید.
اگر پوست پای شما دارای آکنه، جوش و یا معضلات دیگر است، به دنبال راهی برای درمان این مشکلات باشید. شما می‌توانید با استفاده از محصولات مربوط به زیبایی پوست برای درمان این مشکلات استفاده کنید.
زانوهای تیره و سلول‌های مرده
زانوهای تیره رنگ، یکی از مشکلاتی است که اکثر بانوان از آن رنج می‌برند. زانوهای تیره می‌توانند به زیبایی پای شما لطمه وارد کنند. علت اصلی داشتن زانوهای تیره، سلول‌های ضخیم مرده است که در آن منطقه از پوست جمع شده‌اند. برای برطرف کردن این مشکل، باید از شر این سلول‌های مرده خلاص شوید.
یکی از روش‌های درمان آن، میکس کردن عسل و لیمو و مالیدن آن به سر زانوهاست. با این روش طبیعی، به مرور زمان از تعداد سلول‌های مرده زانو کم شده و پوست آن قسمت شفاف‌تر می‌شود. همچنین محصولاتی برای تسریع این عمل در فروشگاه ما نیز موجود است.
سر وقت غذا بخورید.
یکی دیگر از روش‌های درمانی این مشکل، خوردن وعده‌های غذایی در بازه‌های زمانی مرتب است. سعی کنید صبحانه را کامل بخورید و از مواد مغذی در این وعده به وفور استفاده کنید. همچنین، یکی دیگر ازعوامل تیرگی پوست، کمبود آب در بدن است. در طول روز به میزان زیاد آب مصرف کنید تا شفافیت پوست شما بیشتر شود.
ورزش کنید.
چه کسی می‌تواند منکر فواید ورزش بر سلامتی جسمانی شود؟ ورزش کردن از بهترین راهکارها برای داشتن پاهایی زیبا باو بی نقص است. با ورزش کردن، چربی‌های اضافی پا سوخته و عضلات سفت‌تر می‌شوند. در نتیجه ظاهر پا از حالتی افتاده و لخت، به ظاهری سفت و عضلانی تبدیل خواهد شد.
هر ورزشی که به میزان کافی پای شما را درگیر کند، تاثیرگذار خواهد بود. تمرین‌های بدنسازی، شنا، ژیمناستیک، پیاده‌روی، دوچرخه سواری، دویدن، بالا رفتن از پله‌ها و هر فعالیت جسمانی دیگری که پای شما را درگیر کرده می‌تواند بسیار مفید واقع شود. البته توجه داشته باشید که این ورزش‌ها باید با مشاوره مربی صورت بگیرد. مطمئناً نمی خواهید که به پاهای خودتان صدمه بزنید!
آفتاب بگیرید!
شاید بهتر بود تیتر این بخش را می‌نوشتیم “برنزه کنید!”. اما در حالت کلی‌تر، باید بگوییم که تابش نور آفتاب بر روی پوست، نه تنها ویتامین د بدن را تامین می‌کند، بلکه می‌تواند در زیبایی و بهبود وضعیت پوستی شما نیز بسیار موثر واقع شود. البته یادتان باشد که ماندن طولانی مدت در زیر نور آفتاب، بدون استفاده از کرم‌های مخصوص می‌تواند به پوست شما آسیب بزند.
موهای پای خود را بزنید.
موی زیاد ممکن است در نهایت به لطافت پوست شما صدمه بزند. بعضی‌ها با تراشیدن و استفاده از ماشین‌های مخصوص، بعضی‌ها با تیغ و بعضی‌ها با واکس و یا کرم‌های موبر این کار را انجام می‌دهند.
اما یادتان باشد روشی را انتخاب کنید که پوست شما به آن عادت کرده و واکنش و حساسیت کمتری نسبت به آن نشان می‌دهد.
اسکراب
از اسکراب استفاده کنید تا سلول‌های مرده روی سطح پوست از آن جدا شوند. بخاطر داشته باشید همیشه اسکراب را قبل از شیو کردن مو انجام دهید. تجربه نشان داده تا 3 بار اسکراب در هفته می‌تواند بسیار مفید واقع شود.
پوست خود را مرطوب کنید.
این مورد نیز یکی از مهمترین راهکارهای بهبود وضعیت پوستی است.
متاسفانه بسیاری از ما به این مورد توجه زیادی نمی‌کنیم، در صورتی که مرطوب نگه داشتن پوست می‌تواند در زیبایی پوست تاثیر شگفت انگیزی بگذارد.
پدیکور
هر چند وقت یکبار به یک سالن برای پدیکور مراجعه کنید.
تجربه‌ها نشان داده این روش در حفظ زیبایی پوست تاثیر زیادی دارد. همچنین، برای از بین بردن سلول‌های مردۀ سطح پوست می‌توانید حداقل هفتگی یک بار در خانه با خیس کردن پوست پا با آب ولرم یا با استفاده از محصولات مرتبط، خودتان وضعیت پوستی تان را بهبود بخشید.
آرایش پا
برای زیباتر کردن و براق کردن پوست پا، محصولات بسیاری وجود دارد. شما می‌توانید با استفاده از آنها، جلوه‌ای زیباتر به پای خود بدهید و پوست آن را شفاف‌تر، براق‌تر و جذاب‌تر کنید. البته استفاده از این محصولات به صورت مداوم توصیه نمی‌شود و صرفا برای موقعیت‌های خاص (برای مثال مجالس جشن و …) کافیست.
نحوه لباس پوشیدن
نحوه لباس پوشیدن شما در زیبایی پای شما تاثیر بسیار زیادی دارد. سعی کنید از لباس‌هایی استفاده کنید که زیبایی پای شما را به نمایش بگذارد.
منبع: پیشگام نگار
